在篮球场上突破过人总是无法成功怎么办,有哪些有用的技巧

  • 2020年08月14日 00:00
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在篮球场上,提高突破过人技术永远都是经久不衰的话题,一个好的进攻球员,就不能不具备优秀的突破过人技术,那么有哪些有用的技巧。 第一,如果对方防守球员距离你很...

在篮球场上,提高突破过人技术永远都是经久不衰的话题,一个好的进攻球员,就不能不具备优秀的突破过人技术,那么有哪些有用的技巧。

在篮球场上突破过人总是无法成功怎么办,有哪些有用的技巧

第一,如果对方防守球员距离你很近,实行紧贴防守战术时,就可以先观察对手把哪只脚放在前侧,哪只脚放在后侧,使用三威胁来试探对手。如果对手的右脚靠前,那么就证明对手将防守重心放在了右侧,着重防守你向右侧突破过人。所以我们就要寻求机会,压低身体的重心,必要的时候向左侧加速,背靠着对手突破过人。背靠着对手,才能让对手没有转身的机会。如果对方的左脚在前侧,就说明对方想要防守我们从左侧突破过人,应对方法是一样的。

如果对手距离我们比较远,那么我们就可以先压低身体的重心然后再去慢慢的接近对方防守球员,贴近了对方防守球员之后,通过技巧来试探对方,看看对方的漏洞在哪里,判断对方的防守重心,当然在贴近以后完全可以使用近距离突破过人时的方法。在这种情况下,我们也可以选择通过跳步来终结整个进攻环节,尤其是在禁区内,人是很多的,我们采用跳步的方法,既能将球传给队友,也能自己进攻,攻守兼备。

在篮球场上突破过人总是无法成功怎么办,有哪些有用的技巧

第二,要时刻关注场上球员的情形,关注他们的动态变化,利用球员的动态变化来迷惑对手。如果右侧的人比较多,我们就可以假装向右侧进攻,这样对手自然会转移重心,那么我们就可以在左侧找到合适的空档来成功上篮了。除了要观察周围球员的变化,还要观察对面防守球员的变化,看看他的脚步如何,还有对方队伍的补防情况,我们可以通过运球的方式来破坏掉对手的进攻节奏,如果能通过运球破坏掉对方的节奏,那么我们的进攻就会变得很容易了。

第三,练习好投篮。投篮是技术层面的东西了,算不上技巧,但是我们最终依靠的还是扎实的基本功。如果我们的外线进攻率很高,那么就可以寻求机会直接投篮终结进攻。如果对手知道我们的外线进攻率很高,那么就不可能给我们机会投篮,在这个时候就可以一步过人了。

在篮球场上突破过人总是无法成功怎么办,有哪些有用的技巧

第四,加强运球之后的终结能力。在运球时做再多的花样也都是为了最后的突破过人,所以还是练好最后的过人动作。



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